2024 Szerző: Ethan Spencer | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 09:08
Millionaire venture capitalist és üzletember Craig Cooper leírja magát, mint egy "evangélista", de nem az Úr, hogy Cooper úgy gondolja, javítja az életed: ez szardínia. A CNBC-k társ-fogadója Kalandtúrák egy szardínia freak, és nemrég beszélt a csatornával az egészségre gyakorolt előnyökről, hogy a hírhedt halakat rendszeresen fogyasztják:
"A szardínia az első számú szuperfood a srácoknak, akik táplálkozási erőműveket alkotnak, ezért egy olyan evangélista vagyok a szardínia számára, akivel találkozom."
És Cooper nem mindenki beszél, amikor a szardíniákról van szó - azt mondja, hogy naponta öt edényt eszik, hogy növelje az egészségi állapotát és fenntartsa a napi életében szükséges energiaszinteket. A tudomány meggondolja a szardínia táplálkozási értékét is: 90-150 kalóriaért cserébe a szardínia adagja 17 gramm fehérjét tartalmaz, és az ajánlott napi kalciummennyiség felét. Mind a vízi, mind pedig az olajcsomagolt szardínia-fajták omega-3 zsírsavakkal és B12-vitaminnal vannak ellátva, két rendkívül előnyös anyag, amelyek csökkentik a vérnyomást, fokozzák a vörösvértestek termelését és csökkenti a koleszterint.
Miközben öt doboz szardínia naponta nyilvánvalóan többet hordoz, mint az egészségügyi előnyök részarányát, ne gondolkozzon azon, hogy a gyakorlattal nem jár negatív mellékhatások. Például: Cooper azt mondja, hogy a szardíniai szokása megszerzi a "Szardínia" becenevet a halmazon Kalandtúrák, ezért kérjük, tartsa ezt szem előtt, mielőtt elkezdené végrehajtani a sardin-nehéz táplálkozási rendet az életedben.
Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy egyedül öt napi szardíniak nem fognak bekapcsolódni a Craig Cooper fitneszközpontjába, hiszen más stratégiái vannak az egészség, a fitnesz és az energia fenntartására is. Például a 22 perces délutáni hatalma, valamint a szigorú (de ökológiai) éjszakai alvási menetrend betartása. De ha egy titkos szuperfood / táplálkozási hacket keres, amely rendkívül ellentmondásos pizza feltöltésként működik, most megkapja a választ.
Ajánlott:
Alexander Skarsgard ház: Napos, fényes otthon egy színész számára, aki nap mint nap dolgozik a sötétben
Alexander Skarsgard Los Angeles-i háza napfényes, világos, és barátságos, bizonyítva, hogy ő minden, amit True Blood karaktere nem.
Egy nap ő volt a leggazdagabb ember a világon. A következő nap csődbe ment. A Nelson Bunker Hunt Unreal Life Storyja
Nelson Bunker Hunt rendkívül szerény körülmények között élt tegnap. Ez azért fontos, mert az 1980-as évek elején a Nelson Bunker Hunt volt a leggazdagabb ember a bolygón
D-nap az R Kelly Trial-hez. Vagy R-nap, Talán
Deliberáció, vita és döntéshozatal: minden olyan fő tényező, amely egy olyan jogi ügyről szól, amelyről még nem született döntés. Furcsán
Cheryl Cole hangsúlyozta és szendvicset eszik a szájával
Itt a hecklerspray hovelben nagyon boldogok vagyunk. Valójában annyira ördögien csípősek vagyunk, hogy olyanok vagyunk, mint a Von Trapp család, Mof szerkesztőnk egy szakállas Julie Andrews-t játszott, és mindannyiunkat ruhát viseltünk a függönyökön, amelyeken az utolsó bérlő felszállt.
Robert Pattinson vásárol egy szendvicset, ami semmi sem hiányzik a hihetetlen
A világot ma megdöbbenték, mivel Robert Pattinson hírei szendvicset ettek, amely a világon lassan kiszivárgott. Azonban a nagy történet még sokkolóbb: Pattinson maga rendezte meg a szendvicset, és valószínűleg fizetett neki saját pénzével!
